%d0%9e%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f
Александра Остановская
Практик внимательности, Альфа-Опыт

Александра - одна из тех, кому мы в Альфа-Опыте позволяем вести курсы, которые можно отнести к непростой категории "личностный рост". Ведь мы точно знаем, что за каждым её словом и действием стоят часы практики, поиска, самоанализа. Никакой магии и сладких грез. Только реальность и постоянная отработка.

Опыт:

  • разработчик и ведущий обучающих программ по развитию осознанности.
  • постоянный автор Школы развития личности ReFresh.
  • ведущая открытых программ по развитию осознанности в Израиле.
  • Более 14 лет опыта на лидерских позициях в HR крупных финансовых организаций в Москве (Альфа-Банк, Ренессанс Кредит).
  • участник программы Search Inside Yourself (Google, Тель Авив).
  • специалист по внедрению практик медитации (внимательности) в корпоративной среде с целью развития руководителей и выработки навыков для борьбы со стрессом, развития креативных способностей, налаживания отношений с окружающими, достижения лучшего фокуса и, как следствие, повышения вовлеченности и достижения академических и своих личных целей.