Описание

Осознанием является акт сознания, направленный на саму деятельность сознания (Л.С.Выготский)

Цель занятия — передать простые и эффективные инструменты управления своим вниманием. Мы будем осваивать техники, которые помогают культивировать сосредоточенность и осознанность.

Для кого?

Всем, кто устал от круговорота задач и стремится к осознанной и полноценной жизни.

Для чего?

• Регулировать и предотвращать стрессовое состояние.
• Снизить склонность к импульсивным действиям и резким суждениям.
• Улучшить навык концентрации внимания.
• Развить навыки слушать и слышать окружающих.

Какой результат?

Вы сможете лучше удерживать внимание на том, что для вас действительно важно в данный момент.

______

Формат: очный семинар

Численность учебной группы: 8-12 человек

Стоимость: от 900 руб (с НДС)

Эксперты

%d0%a1%d0%b0%d0%bc%d1%81%d0%be%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b0
Мария Самсонова
Главный тренер по развитию руководителей, HR департамент, Альфа-Банк
14 октября, 11:00 Всего: 3 часа

Нужно провести обучение для вашей компании? Или нужны другие знания и опыт? Или сами хотите стать экспертом проекта? Иной вопрос?

Пишите: learn@alfabank.ru

По вакансиям, стажировкам, практике пишите сюда: job@alfabank.ru